很多年前,我在練空手道的時候,為了增加自己的拳力和踢力,我在雙手和雙腳上加了綁手和綁腿
雙手5磅,雙腳10磅,整天都戴者,連吃飯時都不曾拿下.....

我知道這幾年我的體能變得很差,可是沒想到這麼差:(
那10磅的綁腿我還留著,似乎是讓它重出江湖的時候到了
綁手這幾天會去買,就當作我重新開始練拳前的準備動作吧:)
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